添加物不使用で安心！ ご家庭で手軽に本格的な味わいを楽しめる、【整うレシピ】チャーシュー＆ラーメンスープが登場です！厳選された素材を使い、じっくりと煮込まれた絶品チャーシューと、コク深いラーメンスープが楽しめるレシピとなっています。具材、麺を加えるだけで、あっという間に人気のラーメン店に負けない無添加ラーメンがいっちょ上がり！！ 家族みんなで楽しむことができて心温まるひとときを提供します。 忙しい時でも、簡単に美味しいラーメンをお召し上がりいただけますので、おもてなしやパーティーシーンでも大活躍間違いなし！自分なりにアレンジを加えて、お食事の幅を広げることができます。毎日のディナーに、さらなるバラエティを加えて、食卓を華やかに彩りましょう！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事をより豊かにする一助となれれば幸いです。

添加物不使用で安心！ 自宅で手軽に美味しい味わいを楽しめる、【整うレシピ】無添加ハムが登場です！選りすぐりの原材料を使用し、丁寧に作られた一品となっています。サンドイッチやお弁当の主役として、食卓を華やかに彩ります。 この無添加ハムは、朝食や軽食、パーティーのおつまみとしても大活躍間違いなしです！そのままでも、加熱しても美味しさが際立ちます。 特別な日のメニューにもぴったり！家族みんなで楽しめること間違いなしです。おもてなしの場面でも、その美味しさを存分に発揮しますので、いい思い出を作ることができます。 ※お肉を凧糸で縛る工程は、動画付きレシピの韓国料理の回ポッサムチキンでご紹介しております。 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事をより豊かにする一助となれれば幸いです。

添加物不使用で安心！ ご自宅で手軽に美味しい味を楽しめる、【整うレシピ】塩昆布が登場です！厳選された昆布を使用し、塩加減が絶妙に調整された一品となっています。お料理のアクセントとして、食卓を華やかに彩ります。 ご飯やおにぎりはもちろん、サラダやおつまみとしても大活躍間違いなしです！ この塩昆布は、料理の幅を広げてくれます。お味噌汁や炒め物、和え物の隠し味としても使えるので、毎日のお料理をさらに楽しくアップデートしましょう！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事をより豊かにする一助となれれば幸いです。

添加物不使用で安心！ 焼肉のタレ、もう買わなくてもいいんです♪ 応用として、野菜炒めと青椒肉絲をご一緒にご紹介します！ タレを作り置きしておくと、使いたい時にさっと使えてお料理の手間もレパートリーも広がります♪ 特別に調合されたレシピにより、家庭でもお店の味を再現できます。いや、、お店の味を超えるかも！！ 忙しい日常の中でも、簡単に美味しい焼肉が実現しますので、普段の食事や特別な日のメニューにもぴったり！バーベキューやパーティーシーンで、家族や友人と共に楽しいひとときを過ごせること間違いなしです。 この焼肉のタレは、もちろんメインの焼肉だけでなく、野菜や魚料理の味付けにも使えるので、料理の幅を広げてくれます。毎日のお食事で、アレンジレシピも楽しみながら、食卓を華やかに彩りましょう！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事を豊かにする一助となれれば幸いです。

添加物不使用で安心！ ご自宅で手軽に本格的な味を楽しめる、玄米パエリアが登場です！ 栄養満点の玄米を使用し、野菜やシーフードとの絶妙なハーモニーが魅力の一品となっています。自宅で本格パエリアが楽しめる♪食卓を華やかに彩りましょう。 特別な日のメニューにもぴったり！家族みんなで楽しめること間違いなしです。 玄米のもちもちとした食感と、具材の旨味がしっかりと絡み合います。 おもてなしにもピッタリ！みんなで囲んで楽しむお食事のシーンを演出しましょう！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事をより豊かにする一助となれれば幸いです。

添加物不使用で安心！ ご自宅で簡単に本格的な味を楽しめる、海老マヨネーズが登場です！ 新鮮な海老を贅沢に使用し、クリーミーなマヨネーズと絶妙に絡んだ一品となっています。手作り感あふれる深い風味が魅力で、食卓を華やかに彩ります。 忙しい日常の中でも、簡単調理で素早く美味しい一皿が作れますので、普段の食事や特別な日のメニューにもピッタリ！ご飯やサラダとも相性抜群で、家族みんなで楽しめること間違いなしです。 この海老マヨネーズは、料理の幅を広げてくれます。おつまみとしてだけでなく、パスタや野菜炒めのソースとしても活用でき、毎日のお料理を楽しくアップデートしましょう！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事をより豊かにする一助となれれば幸いです。

添加物不使用で安心！海老のチリソース おうちで簡単に本格的な味を楽しめる、海老のチリソースが登場です！ 辛味と甘味のバランスが絶妙で、レストランの味を再現できます。新鮮な海老を贅沢に使用し、手作り感あふれる深い風味が魅力です。 忙しい日常の中でも、簡単調理で素早く美味しい一皿が作れますので、普段の食事や特別な日のメニューにもピッタリ！ご飯との相性も抜群で、家族みんなで楽しめること間違いなしです。 この海老のチリソースは、食卓を彩るだけでなく、料理の幅を広げてくれます。おつまみやパスタ、さらには野菜炒めのソースとしても活用でき、毎日のお料理を楽しくアップデートしましょう！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のお食事を豊かにする一助となれれば幸いです。

発酵調味料で着色料・増粘剤・防腐剤不使用 無添加ソーセージ！！ 忙しいママの味方！！ソーセージ 子供も大人も大好きで、その手軽さから常備していると とっても助かる便利な一品ですが、その材料には添加物がもりもり。。。。 材料があれば、慣れると簡単にお家でも作る事ができます！！ 子供たちと一緒に作るのも楽しい♪ ぜひ実際に作ってみて、その奥深い旨みを楽しんでください。特別な日にも、普段の日にも♪ 美味しさを存分に味わってください！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のより豊かな食生活や“おもてなし”にお役立て頂ければ幸いです。

グルテンフリー/白砂糖フリー/牛乳フリー 化学調味料不使用で、発酵調味料を使って お弁当の救世主！！？いや、主役？！ 大人も子供も大好きなミートボール！！！ ですが、企業社長も食べない、家族に食べさせたくないと言うほど、、、買うと添加物がいっぱい・・・ 安心してください♪材料があれば、お家で簡単にとびっきりのミートボールが作れちゃいます！！ 冷凍保存可能なので、毎日のお弁当にも役立つし 憧れのアノ！ミートボールパスタの再現まで(✽︎´ཫ`✽︎) グルテンフリーパスタのオススメ品は、Instagramプロフィールより、楽天ルームに載せています♡ 美味しい手作りミートボールをぜひ実際に作ってみて、その奥深い旨みを楽しんでください。特別な日にも、普段の日にも♪ 美味しさを存分に味わってください！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のより豊かな食生活や“おもてなし”にお役立て頂ければ幸いです。

グルテンフリー/白砂糖フリー/牛乳フリー 化学調味料不使用で、発酵調味料を使って 自宅で簡単に本格的なさつま揚げを楽しめるレシピです！ 新鮮な魚のすり身を使い、ふんわりとした食感とじゅわっと広がる旨み、お野菜の食感がたまらない逸品です♪ できたてを無添加ウスターソースで食べれば、感動で味見が止まらなくなる事間違いなし！！ 具材を変えて自分好みにアレンジすることも可能です。 枝豆やきくらげバージョン、新生姜でつくる紅生姜バージョンなども美味しそうですね♪ 家族や友人との時間を彩る、おもてなしにも手作りのさつま揚げはきっと驚かれます！ お酒のおつまみにも最高！！ また、お魚が苦手なお子様も食べやすくパクパク食べてくれるかも！！？ ■シンプルで分かりやすい手順 ■栄養価の高い食材！ 魚をベースにしたこのレシピは、タンパク質やEPA、DHAが豊富で、健康を意識する方にもおススメです。 化学調味料を使用せず、自然な味わいを大切にしています！ 本格的なさつま揚げ、ぜひ実際に作ってみて、その奥深い旨みを楽しんでください。特別な日にも、普段の日にも♪ 美味しさを存分に味わってください！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のより豊かな食生活や“おもてなし”にお役立て頂ければ幸いです。

グルテンフリー/白砂糖フリー/牛乳フリー 化学調味料を使わず、発酵調味料を使って 自宅で楽しむ本格的な濃厚クラムチャウダーのレシピです！ 新鮮なあさりとクリーミーな味わいが絶妙に融合し、心温まる一品に仕上がります♪ お好みでパンと一緒にいただけば、至福の瞬間が訪れます。 家族との団らんや友人とのひとときに大活躍すること間違いなしです。 ■シンプルで分かりやすい手順 ■栄養価の高い食材！ あさりには豊富な鉄分やミネラルが含まれており、健康的な食生活に役立ちます。 化学調味料、牛乳、小麦、白砂糖を使用せず、体にやさしいこのレシピは、健康を意識する方にもおススメです！ 濃厚クラムチャウダー、ぜひ実際に作ってみて、その深い味わいを楽しんでください。 特別な日にも、普段の日にも♪美味しさを満喫してください！ 注意事項 【返品について】こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入でお得な割引があります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のより豊かな人生や、“お仕事”にお役立て頂ければ幸いです。

グルテンフリー/白砂糖フリー/牛乳フリー 化学調味料を使わず、発酵調味料を使って 家庭で手軽に楽しめる本格的な濃厚レバーパテのレシピです！ 鶏レバーを使用し、スパイスと発酵調味料でからだにやさしく、コク深い味わいに♪ トーストやクラッカーにぴったりで、お酒のお供にも最適です。自宅でのパーティーやおもてなしにも重宝する一品です。 ■シンプルで分かりやすい手順 初心者でも安心して作れる、詳しいレシピを提供しています。 ■栄養満点 ！ 鶏レバーは鉄分、ビタミンA、B群など栄養成分が豊富です。バランスのとれた食事に役立ちます。健康を意識する方にもおすすめ！ 特別レバーパテ！是非実際に作ってみて、濃厚な味わいと香りを楽しんでください。 ホームパーティーや家族とのひとときに、心温まる料理として大活躍間違いなし！！ ぜひチャレンジして、美味しさを実感してください！ 注意事項 【返品について】 こちらの商品は、商品特性上、返品をお受けできませんのでご了承ください。 LINEご登録後、LINEでのご購入で割引あります。 @045bjwlb ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のより豊かな人生や、“お仕事”にお役立て頂ければ幸いです。

身体が喜ぶ食べ方がわかる♪なぜだかお料理が楽しくなる♪ 5日間みっちりLINEのやりとりで“やってるつもり”のないようお食事アドバイスをさせていただきます。 ＊食べて痩せるダイエットがしたい ＊アレルギーに悩んでいる ＊花粉症が辛い ＊家族に病気や鬱のある人 ＊朝スッキリ起きられない ＊なんだかやる気が起きない、日中やたら眠い ＊生理痛・生理不順・PMSがきつい ＊子供や家族の食事を見直したい ＊コーヒーやチョコがないと元気が出ない ＊パンや麺類を多く食べてしまう ＊汗疱 ＊便秘または下痢 ＊頭痛 etc... 様々な不調にお悩み・不調を手放したい方大歓迎です。 お申込の流れ ↓ ご購入いただきましたら順次ご確認次第、メールにてLINEのIDを送付させていただきます。 本文に お名前フルネーム お食事改善サポート と入力し、送信ください。 日程を打ち合わせし、面談と説明会を行い、予定を合わせてサポートを開始致します。 ✴︎直接指定口座お振込ご購入で表示価格より5%オフ！！ InstagramよりDMください。 ご購入いただいたかたへ、公式LINEのご案内を致します。 LINEでマンツーで受けられるお食事改善サポート。食べ方、栄養バランス、習慣化など、お悩みや目標に合わせて、アドバイザーが具体的なアドバイスを提案します。 これまでに数多くの方のお食事改善を支援してきた経験とノウハウを集約し、独自のプログラムを作りました。ダイエットだけでなく、健康維持や美容にも効果的な方法を提案します。お客様お一人お一人に合ったプランを作成し、しっかりサポートいたします。 貴方の美容と健康の維持ために、一緒に始めてみませんか？ ※他の健康食品やダイエットサプリメントとの併用は個別にご相談ください。

＼＼無添加お料理教室／／ More✴︎　Kitchen（モアプラス　キッチン） こんにちは！無添加腸活ママ.SAYAKAです(o^^o) 今回はのテーマは中華！！ 無添加なのに本格的な中華料理をおうちで簡単に作れちゃうレッスンです。 中華料理といえば、化学調味料や添加物が多く使われるイメージがありますが、モアプラスキッチンでは無添加でおいしいお料理を提案します。 旬の野菜や新鮮な食材を使い、自然の風味や旨みを引き出すお料理を伝授します。簡単でからだにやさしいながら 本格的な中華料理を、自宅で楽しんでみませんか？ 家族や友人と一緒に楽しむ食事会にもぴったりです。心と体に優しい食材で作られたお料理は、食べるだけで幸せな気持ちになれること間違いなしです！ More ✴︎ Kitchenでは、 『もう買わなくていい！？週末は子供とつくろう簡単無添加おやつ』（私も動画内で子供と作ります(^^)） 『家族の愛顔溢れる♡無添加ごはん』 をテーマに毎月動画とオリジナルレシピ（印刷してファイリングしてくださいね♪）を販売していきます。 モアプラスキッチンのレシピは 安心安全！心も身体も喜ぶスイーツとごはん♡ あなたや大切なご家族、お子様の身体を傷つけない グルテンフリー／白砂糖フリー／トランス脂肪酸フリー 麹調味料や手作り調味料を使用した無添加メニュー♪ 私自身が、原因不明の体調不良をキッカケに食事を整える事に出会いました。 3歳の娘を1人で育てる中、止まらない育児のイライラや産後鬱の経験をし、娘とぶつかる毎日。。食べる事が心の在り方にも大きく関わっていようとはその時は全く思いもしませんでした。 不調を手放すことができた今！学んで実践してきたものを活かして、不調や体質、体型などなど身体や心のお悩みを抱えている方々のお役に立ちたい！と思いました。 私は、出産で20キロ太って3年体型が戻らず、誰にも会いたくない、写真も撮られたくない、好きなファッションかできず着る服がなくて病む、産後鬱にもなり、ずっとひきこもりでした。。。。 食改善で体調不良を手放すと同時に健康的に痩せてから、 心もすっかり元気になって今やお洒落を楽しむこともできています。 恥ずかしがり屋で、人前に立つのはとっても苦手な私ですが、今、苦手に挑戦できているのも、食の力かもしれないなぁと改めて思います。届いてほしい人たちへ、届けたい人たちへ、伝えたい！という想いも相まって、無添加お料理レッスンの販売を始めました。 【購入の流れ】 ご購入いただきましたら、メールにて公式LINEと返信いただく必要事項をお送りします。お手数ですが、LINEのご登録とメッセージをください。 ↓ レシピと動画をお送りさせて頂きます。 ✴︎直接指定口座お振込ご購入で表示価格より5%オフ！！ InstagramよりDMください。 ご購入いただいたかたへ、公式LINEのご案内を致します。 まだまだ不慣れな点もありますが、一生懸命全力投球でお伝えしていきます！ どうぞ宜しくお願い致します(o^^o)

＼＼無添加お料理教室／／ More✴︎　Kitchen（モアプラス　キッチン） こんにちは(^O^)無添加腸活ママ.SAYAKAです。 今回は、この季節にぴったりの心も身体もあたたまる韓国料理をご紹介します！ 寒い冬にぴったりの韓国料理を手軽に学べます♪ おうちで自分で作ってみたいけれど、難しそう、手間がかかりそう、、そんな方におすすめです！発酵調味料を使用し、体に優しいお料理を学べます。 韓国料理は、野菜や発酵食品をメインにしたバランスの良い食事です。 健康に気を使いたい方、食事のバリエーションを増やしたい方、新しい料理のレパートリーを増やしたい方にもぜひおすすめです。 是非、寒い冬にぴったりの韓国料理を学び、あたたかいひと時をお過ごしください。 家族や友人と一緒に楽しむ食事会にもぴったりです。心と体に優しい食材で作られたお料理は、食べるだけで幸せな気持ちになれること間違いなしです。 More ✴︎ Kitchenでは、 『もう買わなくていい！？週末は子供とつくろう簡単無添加おやつ』（私も動画内で子供と作ります(^^)） 『家族の愛顔溢れる♡無添加ごはん』 をテーマに毎月動画とオリジナルレシピ（印刷してファイリングしてくださいね♪）を販売していきます。 モアプラスキッチンのレシピは 安心安全！心も身体も喜ぶスイーツとごはん♡ あなたや大切なご家族、お子様の身体を傷つけない グルテンフリー／白砂糖フリー／トランス脂肪酸フリー 麹調味料や手作り調味料を使用した無添加メニュー♪ 私自身が、原因不明の体調不良をキッカケに食事を整える事に出会いました。 3歳の娘を1人で育てる中、止まらない育児のイライラや産後鬱の経験をし、娘とぶつかる毎日。。食べる事が心の在り方にも大きく関わっていようとはその時は全く思いもしませんでした。 不調を手放すことができた今！学んで実践してきたものを活かして、不調や体質、体型などなど身体や心のお悩みを抱えている方々のお役に立ちたい！と思いました。 私は、出産で20キロ太って3年体型が戻らず、誰にも会いたくない、写真も撮られたくない、好きなファッションかできず着る服がなくて病む、産後鬱にもなり、ずっとひきこもりでした。。。。 食改善で体調不良を手放すと同時に健康的に痩せてから、 心もすっかり元気になって今やお洒落を楽しむこともできています。 恥ずかしがり屋で、人前に立つのはとっても苦手な私ですが、今、苦手に挑戦できているのも、食の力かもしれないなぁと改めて思います。届いてほしい人たちへ、届けたい人たちへ、伝えたい！という想いも相まって、無添加お料理レッスンの販売を始めました。 【購入の流れ】 ご購入いただきましたら、メールにて公式LINEと返信いただく必要事項をお送りします。お手数ですが、LINEのご登録とメッセージをください。 ↓ レシピと動画をお送りさせて頂きます。 ✴︎直接指定口座お振込ご購入で表示価格より5%オフ！！ InstagramよりDMください。 ご購入いただいたかたへ、公式LINEのご案内を致します。 まだまだ不慣れな点もありますが、一生懸命全力投球でお伝えしていきます！ どうぞ宜しくお願い致します(o^^o)

＼＼無添加お料理教室／／ More✴︎　Kitchen（モアプラス　キッチン） こんにちは！無添加腸活ママ.SAYAKAです。 モアプラスキッチンでは、厳選された無添加食材や発酵調味料を使用しています。 今回のテーマは、バレンタインデー！ 大切な人の胃袋を掴む最強メニューをご紹介します！ 素材の旨みを活かした絶品ディッシュと、からだにやさしいスイーツをご用意しております。 あなたも今までにない美味しさと健康を追求した料理の世界へ、モアプラスキッチンと一緒に踏み出しませんか？ この機会に、無添加料理の魅力を存分に味わい、身体と心に優しい食事の大切さを実感してください。 More ✴︎ Kitchenでは、 『もう買わなくていい！？週末は子供とつくろう簡単無添加おやつ』（私も動画内で子供と作ります(^^)） 『家族の愛顔溢れる♡無添加ごはん』 をテーマに毎月動画とオリジナルレシピ（印刷してファイリングしてくださいね♪）を販売していきます。 モアプラスキッチンのレシピは 安心安全！心も身体も喜ぶスイーツとごはん♡ あなたや大切なご家族、お子様の身体を傷つけない グルテンフリー／白砂糖フリー／トランス脂肪酸フリー 麹調味料や手作り調味料を使用した無添加メニュー♪ 私自身が、原因不明の体調不良をキッカケに食事を整える事に出会いました。 3歳の娘を1人で育てる中、止まらない育児のイライラや産後鬱の経験をし、娘とぶつかる毎日。。食べる事が心の在り方にも大きく関わっていようとはその時は全く思いもしませんでした。 不調を手放すことができた今！学んで実践してきたものを活かして、不調や体質、体型などなど身体や心のお悩みを抱えている方々のお役に立ちたい！と思いました。 私は、出産で20キロ太って3年体型が戻らず、誰にも会いたくない、写真も撮られたくない、好きなファッションかできず着る服がなくて病む、産後鬱にもなり、ずっとひきこもりでした。。。。 食改善で体調不良を手放すと同時に健康的に痩せてから、 心もすっかり元気になって今やお洒落を楽しむこともできています。 恥ずかしがり屋で、人前に立つのはとっても苦手な私ですが、今、苦手に挑戦できているのも、食の力かもしれないなぁと改めて思います。届いてほしい人たちへ、届けたい人たちへ、伝えたい！という想いも相まって、無添加お料理レッスンの販売を始めました。 【購入の流れ】 ご購入いただきましたら、メールにて公式LINEと返信いただく必要事項をお送りします。お手数ですが、LINEのご登録とメッセージをください。 ↓ レシピと動画をお送りさせて頂きます。 ✴︎直接指定口座お振込ご購入で表示価格より5%オフ！！ InstagramよりDMください。 ご購入いただいたかたへ、公式LINEのご案内を致します。 まだまだ不慣れな点もありますが、一生懸命全力投球でお伝えしていきます！ どうぞ宜しくお願い致します(o^^o) 　

＼＼無添加お料理教室／／ More✴︎　Kitchen（モアプラス　キッチン） 無添加腸活ママ.SAYAKAです。 1月は、お正月に沢山美味しいものを堪能して疲れた胃腸にやさしいメニューをご用意しています。 モアプラスキッチンでは、食材や調味料に添加物を使用せず、自然の味を活かした料理を提供しています。 健康的でおいしい一品料理を学んでいただけます。 また、季節の旬の食材を取り入れたメニューを提案しており、食材の持つ栄養素を最大限に活用することができます。 心と体に優しい食材で作られたお料理は、食べるだけで幸せな気持ちになれること間違いなしです。 More ✴︎ Kitchenでは、 『もう買わなくていい！？週末は子供とつくろう簡単無添加おやつ』（私も動画内で子供と作ります(^^)） 『家族の愛顔溢れる♡無添加ごはん』 をテーマに毎月動画とオリジナルレシピ（印刷してファイリングしてくださいね♪）を販売していきます。 モアプラスキッチンのレシピは 安心安全！心も身体も喜ぶスイーツとごはん♡ あなたや大切なご家族、お子様の身体を傷つけない グルテンフリー／白砂糖フリー／トランス脂肪酸フリー 麹調味料や手作り調味料を使用した無添加メニュー♪ 私自身が、原因不明の体調不良をキッカケに食事を整える事に出会いました。 3歳の娘を1人で育てる中、止まらない育児のイライラや産後鬱の経験をし、娘とぶつかる毎日。。食べる事が心の在り方にも大きく関わっていようとはその時は全く思いもしませんでした。 不調を手放すことができた今！学んで実践してきたものを活かして、不調や体質、体型などなど身体や心のお悩みを抱えている方々のお役に立ちたい！と思いました。 私は、出産で20キロ太って3年体型が戻らず、誰にも会いたくない、写真も撮られたくない、好きなファッションかできず着る服がなくて病む、産後鬱にもなり、ずっとひきこもりでした。。。。 食改善で体調不良を手放すと同時に健康的に痩せてから、 心もすっかり元気になって今やお洒落を楽しむこともできています。 恥ずかしがり屋で、人前に立つのはとっても苦手な私ですが、今、苦手に挑戦できているのも、食の力かもしれないなぁと改めて思います。届いてほしい人たちへ、届けたい人たちへ、伝えたい！という想いも相まって、無添加お料理レッスンの販売を始めました。 【購入の流れ】 ご購入いただきましたら、メールにて公式LINEと返信いただく必要事項をお送りします。お手数ですが、LINEのご登録とメッセージをください。 ↓ レシピと動画をお送りさせて頂きます。 ✴︎直接指定口座お振込ご購入で表示価格より5%オフ！！ InstagramよりDMください。 ご購入いただいたかたへ、公式LINEのご案内を致します。 まだまだ不慣れな点もありますが、一生懸命全力投球でお伝えしていきます！ どうぞ宜しくお願い致します(o^^o)

＼＼無添加お料理教室／／ More✴︎　Kitchen（モアプラス　キッチン） こんにちは！無添加腸活ママ.SAYAKAです。 初回である12月は、「Xmasパーティーメニュー」！！ 発酵調味料などを使用した無添加のお料理教室です。 体に優しいお料理を楽しみながら学んでいただけます。 パーティーシーズンにぴったりのメニューをご用意しました！ 食材の選び方や調理方法のポイントもご説明いたします。 クリスマスパーティーや忘年会など、特別なメニューを作りたい方にぜひおすすめです。 パーティーでのご利用だけでなく、普段のお料理にも応用できるレシピも学べるので、日常の食卓も華やかにすることができます。 モアプラスキッチンでは、食材や調味料に添加物を使用せず、自然の味を活かした料理を提供しています。 健康的でおいしい一品料理を学んでいただけます。 心と体に優しい食材で作られたお料理は、食べるだけで幸せな気持ちになれること間違いなしです。 More ✴︎ Kitchenでは、 『もう買わなくていい！？週末は子供とつくろう簡単無添加おやつ』（私も動画内で子供と作ります(^^)） 『家族の愛顔溢れる♡無添加ごはん』 をテーマに毎月動画とオリジナルレシピ（印刷してファイリングしてくださいね♪）を販売していきます。 モアプラスキッチンのレシピは 安心安全！心も身体も喜ぶスイーツとごはん♡ あなたや大切なご家族、お子様の身体を傷つけない グルテンフリー／白砂糖フリー／トランス脂肪酸フリー 麹調味料や手作り調味料を使用した無添加メニュー♪ 私自身が、原因不明の体調不良をキッカケに食事を整える事に出会いました。 3歳の娘を1人で育てる中、止まらない育児のイライラや産後鬱の経験をし、娘とぶつかる毎日。。食べる事が心の在り方にも大きく関わっていようとはその時は全く思いもしませんでした。 不調を手放すことができた今！学んで実践してきたものを活かして、不調や体質、体型などなど身体や心のお悩みを抱えている方々のお役に立ちたい！と思いました。 私は、出産で20キロ太って3年体型が戻らず、誰にも会いたくない、写真も撮られたくない、好きなファッションかできず着る服がなくて病む、産後鬱にもなり、ずっとひきこもりでした。。。。 食改善で体調不良を手放すと同時に健康的に痩せてから、 心もすっかり元気になって今やお洒落を楽しむこともできています。 恥ずかしがり屋で、人前に立つのはとっても苦手な私ですが、今、苦手に挑戦できているのも、食の力かもしれないなぁと改めて思います。届いてほしい人たちへ、届けたい人たちへ、伝えたい！という想いも相まって、無添加お料理レッスンの販売を始めました。 【購入の流れ】 ご購入いただきましたら、メールにて公式LINEと返信いただく必要事項をお送りします。お手数ですが、LINEのご登録とメッセージをください。 ↓ レシピと動画をお送りさせて頂きます。 ✴︎直接指定口座お振込ご購入で表示価格より5%オフ！！ InstagramよりDMください。 ご購入いただいたかたへ、公式LINEのご案内を致します。 まだまだ不慣れな点もありますが、一生懸命全力投球でお伝えしていきます！ どうぞ宜しくお願い致します(o^^o) ⚠️レシピの転写使用、無料での掲載、転載などの二次利用はお断りしております。 皆様のより豊かな人生や、“お仕事”にお役立て頂ければ幸いです。